DARMOWA DOSTAWA OD 120 ZŁ | WYSYŁAMY W 24H Z POLSKI (* z wyjątkiem kosmetyków marki Trawiaste)

Szukaj

Koreańska pielęgnacja w 10 krokach- wprowadzenie

Iwona, 12 sierpień 2019
Koreańska pielęgnacja w 10 krokach- wprowadzenie

Kochani!

W pierwszym poście na blogu chciałbym Was wprowadzić w rytuał koreańskiej pielęgnacji, oparty na 10 krokach. Pokrótce opowiem Wam o każdym z nich, jednak cyklicznie  będzie pojawiał się post związany z poszczególnymi krokami.


10 KROKÓW KOREAŃSKIEJ PIELĘGNACJI

Jeśli interesujecie się koreańską pielęgnacją, to zapewne czytaliście lub słyszeliście o książce "Sekrety urody Koreanek" (bardzo polecam) napisaną przez Charlotte Cho. Autora opisuje w niej swoją historię, a raczej historię kondycji swojej cery, jak zmieniła się dzięki zmianie nawyków pielęgnacyjnych i stosowaniu koreańskich kosmetyków.

Charlotte wymienia 10 następujących etapów w koreańskiej pielęgnacji:

  1. Demakijaż olejkiem myjącym,
  2. Kosmetyk na bazie wody (żel, pianka),
  3. Peeling, złuszczanie,
  4. Tonik,
  5. Esencja,
  6. Serum,
  7. Maseczka w płachcie,
  8. Krem pod oczy,
  9. Nawilżanie (krem na dzień, krem na noc, emulsje, lotiony),
  10. Ochrona przeciwsłoneczna.

Oczywiście nie każdy z tych kroków wykonujemy codziennie rano i wieczorem. Możemy je skrócić do 4-5 etapów, jednak należy pamiętać, aby regularnie oczyszczać skórę, złuszczać, kurować, nawilżać i chronić przed słońcem.

Kluczem do zdrowej i pięknej skóry jest rozpoznanie jej potrzeb, zastosowanie odpowiedniej pielęgnacji i wybór najwyższej jakości kosmetyków.



Koreańska pielęgnacja krok po kroku

Kluczową sprawą dla czystej i wolnej od wyprysków skóry jest właściwe oczyszczanie twarzy: demakijaż olejkiem myjącym oraz mycie twarzy na pomocą żelu lub pianki. Te dwa kroki powinny rozpoczynać naszą codzienną pielęgnację rano i wieczorem (niektóre z Was używają olejek tylko podczas wieczornej rutyny, aby zmyć make-up, ja jednak lubię stosować go także rano po nocnych kuracjach).

Peeling zaleca się stosować 2-3 razy w tygodniu. Skórę możesz złuszczać za pomocą peelingów mechanicznych w formie maski (od delikatnej ryżowej, po średnioziarnistą- truskawkową) lub lotionów z kwasami. To ważny krok, aby zminimalizować powstawanie wągrów i zaskórników.

Tonik to produkt, który powinnaś stosować obowiązkowo codziennie. Jest to pierwszy kosmetyk, jaki poleca się nastolatkom wchodzącym w okres dojrzewania. Tonik przywraca naturalne, lekko kwaśne pH skóry, zapobiega wysuszaniu się, nawilża i odświeża. Może być również wielozadaniowy- w zależności od składu, może kontrolować produkcję sebum, rozjaśniać przebarwienia czy nawilżać cerę.

Esencja, ampułki, maseczki w płachcie to produkty do zadań specjalnych. Ich wybór powinnaś uzależnić od obecnego stanu swojej skóry i problemy jaki chcesz zwalczyć. Jedne z nich możesz stosować co drugi dzień, inne raz w tygodniu, a jeszcze inne w określonej porze roku. Jeśli normalnie Twoja skóra jest mieszana i  używasz lekkich, żelowych produktów, a w okresie zimowym, na skutek ogrzewania, mrozu czy wiatru diametralnie się zmieniła w kierunku suchej, pierwszym krokiem zaradczym powinno być wprowadzenie serum silnie nawilżającego (np. z kwasem hialuronowym). 

Zmiany na cerze często powodują hormony, jeśli wyskoczyły Ci pryszcze, zaskórniki, to wówczas do pielęgnacji powinnaś włączyć produkty zawierające kwasy BHA, AHA czy najłagodniejsze PHA.

Krem pod oczy może być nawilżający lub przeciwzmarszczkowy. Pamiętaj, że skóra pod oczami jest bardzo cienka, dlatego potrzebuje specjalnego kremu, który ją nawilży, ale nie obciąży! Nawet jeśli masz 25 lat, powinnaś wdrożyć do swojej pielęgnacji nawilżający krem.

Nawilżanie, czyli krem na dzień, krem i maska na noc. Kremy czy emulsje stosujemy codziennie, w zależności od potrzeb naszej skóry wybierajmy te o bogatej konsystencji lub lekkie, żelowe. Jeśli Twoja skóra jest sucha, zawsze wybieraj bogate w substancje odżywcze kremy. Tłusta, mieszana i trądzikowa cera polubi lekkie, nawadniające, beztłuszczowe kremy i lotiony (szukaj w składzie śluzu ślimaka lub wody brzozowej).

Ostatni krok to ochrona przeciwsłoneczna. Niestety Polki wciąż nie doceniają kremów SPF i stosują go tylko na plaży lub na stoku. Według Koreanek to najważniejszy krok w całej pielęgnacji! Dlaczego? Promienie słoneczne docierają do nas przez cały rok, nawet w pochmurny dzień i to one przyczyniają się do powstawania przebarwień czy zmarszczek. Koreańskie kremy SPF zapewniają ochronę zarówno przed promieniami UVA jak i UVB.


Od czego zacząć?

Teraz pewnie zastanawiasz się od czego zacząć, jakie kroki wprowadzić na początek przygody z koreańską pielęgnacją, żeby przy okazji nie zbankrutować.

Ze swojego doświadczenia mogę Cię zapewnić, że prawdziwą rewolucją w pielęgnacji jest wprowadzenie dwóch pierwszych kroków, czyli mycie twarzy olejkiem i  dedykowanym żelem do twarzy. Olejek sprawił, że pozbyłam się wągrów i zaskórników, a naturalny żel z olejkiem z drzewa herbacianego odświeżył i dogłębnie oczyścił moją cerę.Później zaczęłam od zmiany kremu, toniku, dodałam krem SPF oraz maseczki w płachcie do rytuału pielęgnacji. Na końcu dojrzałam do wdrożenia serum.


Moja pielęgnacja

Jestem właścicielką cery mieszanej i problematycznej. Przez pierwsze lata studiów walczyłam z trądzikiem i chowałam się pod make-upem. Dzisiaj cieszę się wolną od wyprysków cerą. Moja cera zaczęła się w wyraźny sposób zmieniać po 6 miesiącach, a po roku zapomniałam jak wygląda pryszcz ( no prawie :D przez wahania hormonalne czasem jakiś do mnie wpadnie, ale mam czym go pogonić ;)).

Poniżej przedstawiam Ci mój rytuał pielęgnacyjny. Jeśli i Ty masz mieszaną skórę, skłonną do trądziku, możesz coś podpatrzeć dla siebie :)

1. Olejek do demakijażu/ mycia twarzy: https://skinglow.pl/kategoria/olejek-do-demakijazu-2/klairs-gentle-black-deep-cleansing-oil

Używam rano i wieczorem. Często po aplikacji olejku na twarz wykonuję krótki masaż twarzy.

2. Żel do mycia twarzy: https://skinglow.pl/kategoria/zel-pianka-do-mycia-twarzy-2/cosrx-low-ph-good-morning-gel-cleanser

Uwielbiam wszystkie pianki i żele, które zawierają olejek z drzewa herbacianego. Od razu czuję odświeżenie, zaczerwienienia znikają, a rany goją.

3. Peeling: https://skinglow.pl/kategoria/peeling-zluszczanie-2/skinfood-black-sugar-strawberry-mask-wash-off-tr...

Kocham ten produkt! Peeling cukrowy i maska w 1, pachnący truskawkami, doskonale oczyszcza i nawilża skórę. Oszalałam na jego punkcie.

4. Tonik: to mój must have! Nie ważne jak mało czasu bym miała, zawsze go stosuję po umyciu twarzy. Szybko przywraca naturalne pH skóry i dba o jej nawilżenie oraz ją odświeża.

Mój faworyt: https://skinglow.pl/kategoria/tonik-2/klairs-supple-preparation-facial-toner

5. Esencja: https://skinglow.pl/kategoria/esencja/cosrx-advanced-snail-96-mucin-power-essence-100ml-esencja-ze-s...

Jestem przekonana, że to właśnie mucyna ze ślimaka zawarta w tej esencji, pomogła mi odzyskać zdrowo wyglądającą skórę. Wiele osób pyta mnie co stosuję na "wybielenie" cery, uważam że to zasługa tego produktu. 

6. Serum: https://skinglow.pl/kategoria/serum/klairs-rich-moist-soothing-serum-serum-z-weganskim-kwasem-hialur...

Po 25 roku życia produkcja naturalnego kwasu hialuronowego w naszej skórze zaczyna spadać. Tą informację wzięłam sobie mocno do serca, dlatego wspieram się serum z wegańskim kwasem hialuronowym. Nie tylko nawilża skórę, ale także wygładza i wnika w głębokie warstwy skóry.

7. Maseczki w płachcie stosuję regularnie 2-3 razy w tygodniu. Moje ulubione to takie, które w składzie zawierają min. olejek z drzewa herbacianego, zieloną herbatę, miód Manuka czy kwas hialuronowy. Moje ulubione to: https://skinglow.pl/kategoria/maska/innisfree-my-real-squeeze-mask-manuka-honey-maseczka-odzywcza-z-...

https://skinglow.pl/kategoria/maska/pibu-beauty-flower-extract-purifying-clay-mask-oczyszczajaca-mas...

8. Kremy stosują różne, w zależności od tego czy mam skórę bardziej suchą, wrażliwą czy tłustą. Najczęściej jednak wracam do tych produktów:

-w lecie: https://skinglow.pl/kategoria/kremy/cosrx-oil-free-ultra-moisturizing-lotion-with-birch-sap

-w zimie: https://skinglow.pl/kategoria/kremy/klairs-rich-moist-soothing-cream

9. Krem pod oczy: https://skinglow.pl/kategoria/oczy/innisfree-orchid-eye-cream-30ml-krem-pod-oczy-z-orchidei

10. Krem SPF: https://skinglow.pl/kategoria/ochrona-spf-i-kremy-bb/missha-all-around-safe-block-mild-sun-mineralny...

Przeszukałam Internet wzdłuż i wszerz i nie znalazłam lepszego pod względem składu kremu z filtrem niż ten. Jest w 100% mineralny, tzn. że nie ma syntetycznych filtrów, które przepuszczają szkodliwe promienie UV! Mineralne filtry odbijają promienie słoneczne jak lustro, nie uszkadzając skóry. Krem chroni przed promieniami UVA i UVB, nie bieli, nie śmierdzi i nie zawiera talku.

W tym punkcie dodam jeszcze, że zmieniłam także swój make-up na bardziej naturalny i zdrowszy dla mojej cery. Używam tego kremu BB: https://skinglow.pl/kategoria/ochrona-spf-i-kremy-bb/klairs-illuminating-supple-blemish-cream-rozswi...


Dziękuję, że dotarłaś do końca.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości dotyczące zakupu idealnego produktu, napisz do mnie na czacie lub wyślij e-mail (skinglowsklep@gmail.com).

Widzimy się już wkrótce w kolejnym poście,

Pozdrawiam Was serdecznie- Iwona.

Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów

Cena zestawu: %bundleSum%
Anuluj